爱干净常洗眼，洗出了干眼症？

• 2020-04-18 14:32:08

　　眼睛表面自身含有保护的成分，比如蛋白、油脂。油脂主要由上下眼皮的睑板腺分泌，水液主要由泪腺和副泪腺产生，而泪液中还有抵抗外界损伤的保护性因子：如免疫蛋白、生长因子、神经营养因子等。这些有益的成分形成一个很好的平衡。如果过度清洁，反而会打破眼睛自身的平衡，导致眼睛越发干涩，同时会影响视觉的清晰度、持久性，还会出现眼部异物感。因为眼泪中的有益成分会通过眨眼有助于泪腺分泌泪液，使眼睛非常舒适。而洗眼睛、冲眼睛破坏了眼表原本的平衡，造成紊乱，反而会感觉到眼干。

　　日常生活中，无需刻意清洗眼睛和点眼药水，推荐每日早晚洗脸的时候，同时清洁睑缘部位。清洁方法：洁面泡沫洗脸的过程中轻闭双眼，用双手小指的指腹轻轻揉搓双眼闭眼时的缝隙处的睫毛根部的睑缘皮肤，之后闭眼清水冲洗干净，切勿过度用力以避免洁面泡沫入眼。

　　小何建议您，如眼部有不适，建议到正规医院进行检查和诊断。